Vous avez un nouveau projet en tête, de nouveaux objectifs. Vous êtes motivé.e. et vous souhaitez enfin apporter un changement réel dans votre vie en rompant avec vos habitudes ennuyantes et en vivant de nouvelles expériences alignées à ce que vous êtes vraiment !
Vous êtes prêt.e, plus déterminé.e. que jamais, mais voilà, vous ne savez pas par où commencer…
La frustration et la culpabilité commencent à vous envahir et vous sombrez doucement dans la procrastination. 
Si vous êtes ici, c’est que vous faites partie de ces personnes qui cherchent à reprendre le contrôle de leurs vies et qui en ont assez de perdre leur temps !
Vous savez que vous êtes capable de créer un véritable changement et obtenir des résultats positifs. Cependant, vous passez votre temps à combattre vos doutes et vos peurs.
Comment rester motiver et atteindre ses objectifs ?
Bonne nouvelle !
Cet article contient de riches conseils tirés de mes propres expériences personnelles de vie ainsi que de puissantes techniques utilisées lors de mes sessions de coaching. Elles ont aidé de nombreuses personnes à retrouver l’inspiration et la motivation. Elles ont pu se reconnecter à leur créativité afin d’atteindre tous leurs objectifs et la liberté professionnelle.
Je vais vous délivrer différentes méthodes qui fonctionnent afin de vous aider à sortir de cette situation paralysante.
Par conséquent, vous retrouverez la motivation nécessaire et les idées qui vous manquent. Ainsi, vous avancerez rapidement vers vos objectifs et atteindre votre but plus sereinement.
Dans ce premier article, je vous explique l’importance de trouver son « pourquoi » lorsque l’on débute un nouveau projet qui nous tient à cœur. Nous verrons ensuite comment élaborer un plan clair en vous donnant les techniques qui fonctionnent réellement et celles à éviter afin de gagner du temps.
Dans l’article suivant, vous découvrirez l’importance de vos habitudes. En effet, vous apprendrez à les mettre en place facilement dans votre quotidien. Je vous expliquerai comment déterminer vos freins afin de pouvoir avancer en conscience sur votre chemin.
Dans le dernier article, je vous donnerai la méthode infaillible utilisée par les plus grands chefs d’entreprises et les plus grands sportifs. Avoir la bonne technique vous empêchera de procrastiner, cela vous permettra de retrouver très vite confiance en vous et en vos projets.
♥ Eveillez vos capacités et découvrez comment combattre le stress dans cet article ou en téléchargeant mon mini-guide que je vous offre gratuitement sous forme d’Ebook » 7 clés essentielles pour atteindre l’équilibre au quotidien ».
Je vous partage des techniques ancestrales pour combattre le stress que j’ai découvertes lors de mes années nomades à travers le monde. Evadez-vous le temps d’un instant ! ♥
L’importance de découvrir votre « POURQUOI » ?
Trouver notre objectif principal dans la vie ne devrait pas se faire précipitamment. Malheureusement, on nous fait croire qu’il faut absolument savoir ce que nous voulons faire dès notre plus jeune âge. Par la suite, nous passons souvent à côté de nos dons, de nos talents et de nos réelles capacités à créer la vie que nous désirons.
En effet, la plupart des personnes se lancent dans des études interminables ou dans un travail qui n’a finalement pas de sens pour eux. Ils se rendent compte plus tard que ce n’est pas leur « vrai » but.
Notre but, c’est ce que nous aimons faire. Mais nous maintenons intérieurement une fausse croyance qui nous dit qu’il n’est pas possible de gagner notre vie en faisant ce que nous aimons.
« Lorsque la réussite arrive en abondance, ce n’est jamais le résultat d’un dur travail mais d’une demande précise et claire et de principes bien définis. »
Apprenez à travailler sur vous-même. Ceci est une des clés les plus puissantes pour réussir dans n’importe quel domaine de votre vie.
Par contre, une des choses les plus importantes que vous devez retenir est de savoir exactement pourquoi vous voulez les atteindre.
Par exemple, vous souhaitez avoir plus de clients.
Pourquoi ?
Pour avoir plus d’argent.
Pourquoi ?
Pour avoir une plus grande maison.
Pourquoi ?
Pour avoir plus de place.
Pourquoi ?
Etc…
De plus, votre demande doit être précise et très claire. Plus elle sera définie et détaillée, plus il sera facile pour vous de garder le cap et de rester focus sur votre objectif.
Sachez que la raison pour laquelle vous vous levez le matin est votre but.
Si votre objectif actuel ne raisonne pas avec ce qui vous passionne alors il est normal que vous manquiez de motivation et d’énergie pour le concrétiser.
Trouvez ce qui vous passionne vraiment et vos blocages disparaitront pour laisser place à la créativité et l’inspiration.
A votre avis, qu’est-ce qui donne un sens à votre vie ?
Trouvez ce que vous aimez faire, ce qui vous passionne, ce qui vous fait vibrer, vous transporte, vous transcende. Alors DECIDEZ d’y consacrer votre vie. Une fois que vous aurez trouvé votre but, il se concrétisera naturellement.
Malheureusement, beaucoup de personnes ne décident jamais de ce qu’elles aimeraient faire dans la vie. Elles se laissent porter en se fixant de faux objectifs qui, une fois atteints, laissent place au vide et aux doutes.
L’abondance et la réussite arriveront quand vous servirez votre but et que vous utiliserez vos talents.
Par exemple, une autre technique très efficace afin de définir votre objectif consiste à lister ce que vous aimez vraiment dans la vie. Puis réfléchir à comment pourriez-vous en faire votre activité professionnelle. A la fin de l’exercice, vous découvrirez ce qui vous passionne vraiment et comment vous pourriez vivre de vos dons.
PASSION + IDEE CLAIRE + MOTIVATION
Bravo !
Votre objectif est désormais bien défini et votre demande est parfaitement claire. Seulement voilà, votre tendance à procrastiner n’a pas disparu et vos peurs, vos doutes sont revenus vous freiner dans votre élan.
Dans le paragraphe suivant, je vous partage les techniques infaillibles afin de garder le cap sur vos projets en toute circonstance.
Quelles techniques utiliser pour la réalisation de vos objectifs ?
Rassurez-vous, il est tout à fait normal de retomber dans vos vieilles habitudes. En effet, comme la plupart des gens, vous utilisez de mauvaises techniques dès le départ qui viennent saboter votre inspiration.
Les techniques qui ne fonctionnent pas
- Vous croyez que vous devez TOUT savoir et tout avoir avant de démarrer (compétences, capacités, argent, connaissances, local, formations…). Vous vous dites : « Si je ne suis pas prêt.e, je prends des risques, je vais forcément me tromper, je vais perdre du temps et je ne veux pas échouer. Je ne vais jamais y arriver car je n’ai pas les compétences, bref je ne suis pas à la hauteur. »
- Votre objectif est devenu une réelle obsession = vous vivez seulement pour atteindre votre objectif du coup vous n’avez plus d’énergie pour vos relations personnelles et autres activités. Cela génère des problèmes dans votre quotidien. Vous êtes frustré.e.s, fatigué.e.s, vous perdez confiance en vous et du jour au lendemain vous décidez de tout arrêter.
- Vous vous lancez la tête dans le guidon sans aucun plan défini = vous avez trop de choses à gérer, vous êtes débordé.e.s, vous culpabilisez car vous n’avez plus de temps pour vous et votre entourage. Au final, vous jetez l’éponge.
- Vous n’avez mis en place aucune stratégie = vous perdez votre temps et votre énergie, vous faites du sur-place, vous stagnez dans vos idées et vous sentez que c’est irréalisable. Vous vous dites que c’est impossible et vous baissez les bras.
Malheureusement, ces actions ne fonctionnent pas car elles manquent de structure, vous vous dispersez et finissez par procrastiner. Sachez que les compétences s’acquièrent avec la pratique dans le temps.
En d’autres termes, vous devez utiliser les méthodes efficaces qui ont été prouvé par les personnes qui ont du succès.
Les techniques qui fonctionnent:
- Imaginez la préparation de votre objectif comme un voyage. Premièrement vous devez établir un itinéraire jusqu’à votre destination (un plan), définir des dates, des lieux. Puis vous vérifier si la météo est favorable (anticiper), vous organiser le matériel dont vous avez besoin en route et lister les endroits à visiter.
Le chemin jusqu’à votre objectif est un voyage durant lequel vous réajusterez toutes ces choses en fonction des rencontres, des opportunités et des expériences qui vont vous faire évoluer et grandir.
Vous devez réévaluer sans cesse la manière d’atteindre votre objectif en fonction de votre apprentissage en prenant du recul sur les évènements et surtout sur vous-même.
La réactualisation est une technique puissante qui vous aidera à évoluer en fonction de vos besoins du moment et de votre objectif final.
- Élaborez un plan en définissant des étapes précises. Il est toujours plus facile de décortiquer une grande tâche en plusieurs petites actions.
Premièrement cela va vous rassurer. Les actions vous paraitront plus faciles et l’objectif vous semblera plus rapide à atteindre. De même, cette technique vous aidera à reprendre confiance en vous et vous évitera de procrastiner.
- Faites-vous aider par des personnes expertes qui sont déjà passées par là et qui ont l’expérience nécessaire pour vous accompagner.
Vous avez toutes les chances d’atteindre vos objectifs plus facilement mais surtout qu’ils soient durables et stables dans le temps.
- N’oubliez pas que les petites actions cumulées aboutissent à de grands changements.
Maintenant que vous connaissez les bonnes techniques et celles à éviter, vous pouvez commencer à réfléchir à « votre pourquoi ».
Pourquoi voulez-vous plus de réussite ? Plus d’argent ? Plus de clients ? Plus de temps ? Plus d’énergie ? Plus de connaissances ? Pourquoi reprendre vos études ? Pourquoi vous surpasser autant ? Pourquoi développer plus de compétences ?
« Si le pourquoi est puissant, le comment est facile ».
Comment mettre en pratique l’élaboration d’un plan clair ?
Dans un premier temps, je vous invite dès maintenant à prendre de quoi écrire et consacrer quelques minutes à votre travail personnel :
- Pourquoi ? Rédigez votre liste de pourquoi et établissez vos objectifs clairement.
2. Pourquoi pas ? Pensez-y sincèrement ! Vous pouvez changer votre vie, réaliser vos rêves, retrouver la santé et vivre dans la joie, équilibrer vos relations personnelles et réussir professionnellement. Tout cela est possible si vous savez pourquoi vous le faites !
3. Pourquoi pas vous ? Si cela arrive aux autres, pourquoi pas à vous ?
Testez vos limites et voyez jusqu’où vous pouvez aller. Conservez dans votre liste des objectifs réalisables mais surtout priorisez ceux qui vous font rêver et sourire. Même si cet objectif parait inatteignable aujourd’hui sachez que tout est possible.
4. Pourquoi pas maintenant ? Donner un souffle à vos rêves dès aujourd’hui, donner vie à vos dons, ne laissez pas mourir vos passions.
Il n’existe pas de moment parfait pour commencer quelque chose, maintenant est toujours le meilleur moment.
Car ce n’est pas ce qui arrive dans votre vie qui est important. C’est ce que vous en faites et votre manière à réagir face aux évènements de la vie qui compte vraiment.
Ensuite commencez à établir un plan clair de ce que vous voulez vraiment faire et de qui vous souhaitez vraiment être :
- Professionnellement, je suis …..
- Je suis apprécié.e pour mes qualités qui sont …..
- Je travaille dans la ville de ….
- Mon salaire actuel est de ….
- Mon objectif est …
- Etc…
En conclusion
Pour résumer, pour avoir plus, il suffit de devenir plus. Changez à l’intérieur et non à l’extérieur.
Décidez de faire des choses différentes, coupez avec votre quotidien, rénovez votre routine. Lisez un bon livre inspirant et motivant, inscrivez-vous à un programme de fitness, faites une nouvelle activité, allez voir un ami que vous n’avez pas vu depuis longtemps, passez plus de temps dans la nature.
Travaillez sur vous-même et augmentez votre valeur. En définitive, c’est un principe très simple mais tellement puissant !
Travaillez sur votre philosophie, vos croyances, votre attitude, vos pensées, votre personnalité, votre langage, votre communication, vos capacités, vos valeurs. Ces changements personnels changeront votre quotidien.
Puis introduisez dans votre vie de nouvelles actions même si elles sont petites car ce sont toutes ces actions cumulées qui déclencheront un réel changement dans votre vie.
Par conséquent, ne souhaitez pas moins de problèmes dans votre vie mais plus de compétences.
Commencez à travailler sur vous, et tout changera !
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Si vous avez envie d’aller plus loin et d’approfondir toutes ces techniques, je vous accompagne grâce à des séances de coaching personnalisées et adaptées à vos besoins qui vous apprendront comment gérer le stress au quotidien.
Sachez que vous avez déjà tous les outils en vous pour parvenir à tous vos objectifs.
Mes programmes d’accompagnement vont vous aider à vous propulser en révélant toutes vos capacités que vous apprendrez à appliquer de façon optimale vers un profond changement positif.
En effet, mon travail est de vous inspirer au quotidien. Je vous accompagner afin que vous deveniez enfin la personne que vous avez toujours rêvé d’être.
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Je vous souhaite un beau et passionnant voyage vers votre Etre.
Linda BLANCHET Naturopathe – Coach de vie
