Selon l’OMS : « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. »
Origine de la Naturopathie
Le mot Naturopathie vient du latin NATURA et du grec PATHOS qui signifient étudier et supprimer le mal à l’aide des moyens que nous offre la nature ! Il vient également de deux mots anglais NATURE et PATH qui expriment la voie, le chemin de la santé à travers l’observation, l’étude et la pratique des lois naturelles.
Pratique millénaire, elle remonte à plusieurs centaines d’années avant J.C avec Hippocrate père fondateur de la médecine traditionnelle occidentale. La naturopathie pourrait se comparer à l’Ayurvéda en Inde et à la Médecine Traditionnelle Chinoise en Asie de l’Est.
D’ailleurs nous utilisons en Naturopathie de nombreuses techniques traditionnelles qui sont basées elles-aussi sur la prévention et la prise en compte de l’individu dans sa globalité. C’est une approche holistique qui accompagne la personne à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
En France, elle fut enseignée par Pierre Valentin Marchesseau à partir de 1935.
C’est la médecine traditionnelle occidentale non conventionnée. Elle est avant tout préventive, éducative et curative. Elle considère l’individu dans sa globalité et utilise ses connaissances en psychologie et nutrition ainsi que des techniques uniquement naturelles afin de préserver et d’optimiser la santé globale.
La Naturopathie est tout simplement l’art de rester en bonne santé, de devenir acteur et responsable de sa santé par des moyens naturels.
Le Naturopathe s’attache avant tout à réactiver le processus naturel d’auto-guérison de l’individu, c’est-à-dire à retrouver les ressources en lui pour se rétablir. Cette capacité physiologique s’appelle « l’homéostasie » et elle permet de maintenir certaines constantes à l’intérieur de l’organisme nécessaires à son bon fonctionnement.
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Améliore le sommeil
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Réduit le stress
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Booste votre énergie vitale
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Equilibre les troubles digestifs
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Diminue les douleurs chroniques
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Renforce le système immunitaire
Quels sont les bienfaits de la Naturopathie ?
La Naturopathie, boostez votre hygiène de vie de façon naturelle.
Vous souhaitez conserver ou optimiser votre santé et retrouver votre vitalité afin d’être épanouie dans vos projets. Vous êtes décidé à vouloir apporter des changements réels dans votre vie. Vous recherchez des conseils personnalisés et justes afin de mieux vous connaitre et de prendre soin de vous de manière naturelle.
Je vous accompagne en travaillant sur votre rééquilibrage :
- psychologique afin de gérer votre stress et vos émotions,
- alimentaire afin d’apporter à votre organisme les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement de façon naturelle,
- physique en rajoutant une activité physique pour relancer les échanges cellulaires et éliminer les toxines.
Quel est le rôle du Naturopathe ?
Le Naturopathe vous amène à une prise de conscience et vous accompagne dans tous vos changements d’habitudes, de comportements afin de réactiver, nourrir et renforcer les mécanismes de rééquilibrage dans votre corps.
Il va renforcer vos barrières immunitaires, drainer les surcharges, nettoyer votre organisme, vous apprendre à mieux gérer votre stress pour vous permettre d’atteindre un bien-être optimal et durable.
Les différentes cures naturopathiques
A la suite d’un bilan complet comprenant l’Anamnèse (premier entretien détaillé), ainsi qu’un bilan d’iridologie (étude de l’iris), et un examen morphologique, le Naturopathe pourra établir un programme d’hygiène vitale adapté qui, en fonction de la vitalité actuelle de l’individu, comportera une des trois cures suivantes sachant que la première consultation est toujours une phase préparatoire (considérée comme première cure en Naturopathie rénovée) qui permet de retrouver la pleine vitalité et redonner au corps ce dont il a besoin afin de pouvoir poursuivre avec les autres cures :
- La cure de désintoxication /désincrustation a pour objectif de débarrasser l’organisme des toxines et toxiques qui le surchargent et entravent son bon fonctionnement. Différentes techniques drainantes pourront être utilisées, mais ce, seulement en présence d’une énergie vitale suffisante.
- La cure de revitalisation fera obligatoirement suite à une cure de désintoxication ou soutiendra une force vitale trop affaiblie. Elle aura pour objectif de combler les carences et remplir en énergie.
- La cure de stabilisation a pour objectif de maintenir et de préserver la qualité de santé optimale atteinte grâce aux précédentes cures. A ce stade, le consultant a en général surmonté ses mauvaises habitudes.
« On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si on prenait enfin notre bien en urgence ? »
Déroulement de votre consultation de Naturopathie en ligne
(En raison de la situation sanitaire actuelle, vous avez été nombreux à me demander les RDV à distance, les consultations sont désormais disponibles en ligne via Skype, Zoom, WhatsApp, Face time).
Quand faire appel à la Naturopathie ?
La Naturopathie en prévention s’adresse à toutes les personnes souhaitant équilibrer leur hygiène de vie par des moyens naturels (enfants, ados, adultes, seniors, sportifs, …). En tant qu’éducatrice et accompagnatrice , je vous enseigne comment optimiser votre hygiène de vie et booster votre vitalité (énergie vitale), siège des mécanismes de régénération de votre organisme.
La Naturopathie en traitement utilise différentes cures et stratégies naturelles personnalisées pour aider l’organisme à réduire certains troubles fonctionnels chroniques, signe de déséquilibre du terrain.
Les techniques utilisées en Naturopathie
Le Naturopathe utilise 10 techniques, dont les 3 premières sont fondamentales :
LA BROMATOLOGIE
(plus simplement, l’hygiène nutritionnelle) : réglages alimentaires, cures saisonnières, jeûnes, …
LA PSYCHOLOGIE
permettant le maintien d’un bon équilibre neuro-psychique, gestion du stress, relaxation, sophrologie, …
L’EXERCICE PHYSIQUE
L’hygiène du corps ayant aussi sa part d’importance dans le maintien de notre bonne forme. Danse, yoga, natation, randonnée, l’important est de bouger régulièrement.
L‘HYDROLOGIE
l’utilisation des vertus de l’eau en interne, en externe, chaude, froide, tiède, sous forme de bains, de lavements, de cures d’eau, de boissons ou encore d’applications d’argile.
LA CHIROLOGIE
qui regroupe les techniques manuelles de bien-être, par exemple les massages (Californien, Amma, etc.)
LA REFLEXOLOGIE
avec ses différentes techniques de pression pouvant être appliquées aux pieds et aux mains afin de dissiper les tensions.
LA PNEUMOLOGIE
techniques de respiration (avec ou sans appareil), bol d’air Jacquier, cohérence cardiaque ou encore celles inspirées du Yoga.
LA PHYTOLOGIE
l’utilisation des plantes, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, …
LA MAGNETOLOGIE
fondée sur l’utilisation des aimants, le magnétisme…
L'ACTINOLOGIE
technique par les rayons naturels (soleil, sons, couleurs…)
Réserver votre accompagnement en Naturopathie
Atteignez plus rapidement vos objectifs en complémentant les soins en Naturopathie au coaching. Go !
